2025年11月22日，海南师范大学第四十二届运动会在桂林洋校区风雨操场顺利闭幕。本届运动会不仅是体能和技艺的竞技场，更是凝聚集体力量、激扬青春热情的舞台。外国语学院学子在比赛中奋勇争先，凭借出色的表现和良好的精神风貌，荣获多项佳绩，展现出外院学子昂扬向上的精神面貌。

在为期三天的激烈角逐中，外国语学院运动员在田赛与径赛项目中屡创佳绩。此外，学院在多项接力比赛中团结协作，体现出良好的团队配合与拼搏精神。

优异成绩的背后，是运动员们日复一日的刻苦训练，也是学院领导、教练老师、裁判员、工作人员以及广大师生共同努力的结果。赛场边文明有序、呐喊不断的助威声，成为运动员们坚持到底的重要动力。赛后，外国语学院的几名参赛运动员分享了他们的心声。

Q：这个项目非常讲究技术细节，你平时训练中最注重打磨的是哪个环节？

A:对2023级英语2班黄如同学而言，铁饼项目最核心的是动作连贯性与出手时机的精准把控。初学标准动作时，转体、发力、松手总像断了节——要么角度偏差毫厘，要么出饼时机或早或晚，铁饼不是飞不远就是跑偏，越练越有挫败感。后来她反复校准蹬地与挥臂的衔接节奏，用慢动作拆解出手瞬间的角度控制，在空场地重复整套动作。每一次重复都是与自己的较劲，每一次肌肉记忆的强化，都是对过往局限的突破。就在不断地坚持与磨炼中，动作逐渐流畅自然，身体也能本能地找准发力节奏。

Q：比赛过程中，你听到来自队友/同学的加油声了吗？那对你意味着什么？

A:2023级英语4班的王玺同学坦言， 比赛进程中，当他迈着沉重的步伐经过看台，耳边传来同学们一阵阵激烈而熟悉的呐喊。那声音像浪潮般涌来，裹挟着灼热的期待与毫无保留的支持。那一刻，他清晰地感受到这不只是鼓舞，更是一种“被期待、被需要”的确认——同学们在终点处等着他，目光紧紧追随，为他迈出的每一步真心喝彩。这种人与人之间的深切联结，化作一股力量注入身体，让他在体能极限的边缘咬紧牙关，不愿辜负这份并肩的信任。也正因如此，那些日复一日枯燥的训练、赛场上近乎残酷的艰苦，都被这份情谊赋予了温度，变得值得，且充满意义。

Q：你会如何总结这次比赛？它对你来说是一次怎样的经历？

A: 2024级英语6班的王怡雯同学总结道,这次校运会女子三千米是她的第二次参赛，赛前针对性练了体能分配和节奏把控，准备得很充分，加上天气晴朗舒适，让她更有底气。她的策略是“稳中求进”：前半程不跟风冲刺，保持稳定步频和呼吸，避开人群合理控速；后半程根据体力剩余及时调整，慢慢提速追赶。相比第一次的紧张，她这次更懂如何平衡“稳”与“拼”，不盲目消耗体力，也不错失超越机会，最终顺利发挥出训练水平，没辜负这段时间的付出。

Q：在比赛过程中，你的技术策略是什么？是求稳还是全力去拼呢？

A: 2024级英语6班的魏俊琴同学认为在铁饼项目中，她的核心策略始终是“以稳为主”。这项运动极度讲究动作的连贯与发力的稳定，任何一丝急躁都可能导致前功尽弃。因此，从热身开始，她便反复打磨从旋转、平衡到出手的每一个节奏，让身体肌肉形成精准的记忆。比赛伊始，她的首要目标并非一鸣惊人，而是确保技术动作绝对规范，稳稳地将有效成绩收入囊中，为后续试投奠定坚实的心态基础。待进入后几轮的关键投掷，在严格守住规则底线的前提下，她会彻底调动起全身的核心力量，将积蓄的能量尽数灌注于最后发力一刻——追求一个更快的出手初速、一个更理想的角度，目标直指超越过去的自己，去触碰那个更高的成绩边界。

Q：站在起跑线上的那一刻，你心里在想什么？

A：据2024级英语6班的符妹媛同学回忆道：她站在起跑线上，耳边的欢呼声伴着阳光涌过来，她心里又紧张又温暖，手心微微冒汗却攥得格外用力。她眼睛牢牢锁着眼前鲜红的跑道，周围的动静渐渐淡下去，眼里只剩脚下清晰的起跑线，和远处等着被奔向的终点线。之前琢磨的战术、藏着的期待，一下都沉在心底化作劲，没了慌乱，只剩坚定。脑子里摒去所有杂念，就一个念头亮得很：枪一响，不管怎样，都铆足力气往前冲，绝不留遗憾。

运动会虽已结束，但拼搏的精神仍将继续传递。外国语学院向所有参赛运动员、教练、裁判及工作人员致以诚挚感谢，并期待学子们将赛场上的斗志与韧性延续到学习与生活中，不断超越自我，共创精彩未来。