2024年11月16日，海南师范大学第四十一届运动会于桂林洋校区风雨操场正式落下帷幕。本次运动会，是一次展示风采、增进友谊的盛会。

在本届校运会上，外国语学院共有62名田、径赛运动健儿参与其中，经过三天的奋勇拼搏，他们在多个项目中均取得了优异成绩。同时，外国语学院还荣获了精神文明奖。

一、运动健儿风貌

1、径赛

2、田赛

二、运动员专访

男子100米比赛第二名，2021级英语8班周国剑同学表示，带伤上场确实是一次难忘的经历，克服困难的过程对他来说也是一次宝贵的学习和成长机会。比赛前，他反复告诉自己，一定要坚持下去，不能被伤痛打败。他提醒自己，无论结果如何，站在赛场上本身就是一种胜利。这种心理暗示让他保持了较强的斗志。由于受伤，他不得不在比赛中调整策略，减少一些高风险的动作，选择更加稳妥的比赛方式。这样既能保护自己，又能保持竞争力。多年的训练让他积累了很多比赛经验和技巧，这些在关键时刻派上了用场。通过巧妙的运用技术和策略，他能够在尽量不加重伤势的情况下，保持较好的表现。同时，教练和队友们的鼓励和帮助也是他坚持下去的重要动力。他们的支持让他感受到了集体的力量，更加坚定了要完成比赛的决心。

男子100米比赛第三名、4×100米混合接力比赛第七名、男子4×100米接力比赛第八名，2022级英语2班谢封疆同学表示，在备战过程中他积极参加院内组织的训练活动，保证自己能够在比赛时刻拿出最优秀的状态去参加。除此之外，他认为心态也是一个重要方面，在训练的过程中也要建立起一个合理的心理状态，不能太过急躁也不能太过放松，找出自己最舒适的状态去跑步。在训练和比赛过后，他都会主动去拉伸按压和冰敷以放松自己的肌肉和关节处和防止乳酸堆积，以防出现运动损伤影响竞技状态。毕竟安全是第一位，健康的参加完比赛是最重要的。

女子3000米比赛第三名、女子1500米比赛第八名，2024级英语6班王怡雯同学表示，她认为任何项目的目的都不是与对手的一争高低，而是为了更好的检测自己的身体素质。3000米的路程于她而言不算是需要挑战自身极限的长度，她只需要保持适合自己的节奏、坚持到底，而不是一心想着获得名次。每一位对手都是值得她敬畏的对象，她们的坚持不懈也是她努力前进的动力。她希望能够在以后的比赛中取得更好的成绩，不断提升自己在长跑项目上的竞技水平，为自己也为团队赢得更多荣誉。她也知道自己还有进步的空间，后续训练她会继续努力，争取下次能突破自我。

女子跳远比赛第二名，2023级英语3班林娜同学表示，面对比赛的压力，她首先会进行一些自我心理暗示来缓解紧张情绪。她会告诉自己，已经做好了充分的准备，有能力应对挑战。此外，她还会通过做一些赛前热身活动来转移注意力，比如压腿、抬膝和高抬腿等，这些动作不仅帮助她放松肌肉，还能预防受伤。在比赛中，她会观察其他选手的表现，从中学习并发现自身的不足。跳远比赛每个选手有三次机会，她会利用这三次机会逐步调整自己的助跑节奏、起跳姿势和落地时的腿部动作，力求在每一次尝试中都能有所改进。她也会在每一次跳跃后进行反思，总结经验，这样可以帮助她在下一轮中做得更好。通过这样的过程，她能够逐渐进入状态，发挥出自己的最佳水平。

男子800米比赛第六名、男子4×400米接力比赛第六名、男子4×100米接力比赛第八名，2023级英语2班黄陈艺田同学表示，短跑强调的是爆发力，要求运动员在短时间内达到最高速度，策略相对简单，就是全力以赴向终点冲刺。而长跑则更注重耐力，需要合理分配体力，保持一个稳定的跑步节奏。至于接力赛，它既需要速度，也需要团队中四个人的默契配合。每一次接力棒的传递，都是团队协作的体现。他们的成绩不仅意味着努力得到了认可，也增强了团队的凝聚力。这让他们更有信心去挑战更高的目标，在接下来的比赛中继续拼搏，为团队续写辉煌。

女子跳高比赛第七名，2023级英语2班齐海洋同学表示，在跳高比赛前，她会做一系列的准备工作来缓解压力。首先，她会进行深呼吸和冥想，让自己放松下来，排除杂念。接着，她会给自己一些积极的心理暗示，告诉自己是最棒的，有能力完成比赛。朋友们的鼓励和支持给了她很大力量，让她更有信心。在赛场上，她会全神贯注地投入到比赛中，不去想结果，只专注于每一个动作和细节。她会选择合适的起跳点和起跳时机，掌握好节奏和力量，果断起跳。同时，她也会保持冷静和自信，不被外界因素干扰，发挥出自己的最佳水平。

运动会虽然结束，但体育精神将永远传承。希望外院同学们在今后的学习和生活中，能够继续保持运动场上的热情和斗志，勇于挑战自我，不断超越自我，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

最后，再次向所有参与运动会的运动员、教练员、裁判员以及老师和工作人员表示衷心的感谢和崇高的敬意！赛场竞风流，勇士扬威，青春似火燃佳绩。健儿展豪迈，雄姿焕彩，壮志凌云谱华章。期待外院学子能够铸就更辉煌的未来！