2024年11月2日8时30分，海南师范大学第四十一届校运会健康跑启动仪式于桂林洋校区南门旁顺利举行。海南师范大学校长陈相松，党委副书记符刘才，党常任委、组织部部长王任斌，党任常委、统战部部长黄忆军，机关教辅单位和各学院负责人、师生代表齐聚南门，共同见证这场青春盛事。

开幕式

充满活力的舞蹈点燃了全场的氛围，身披五彩狮皮的舞狮者们在锣鼓的节奏中一展风采。

随后，党委副书记符刘才在启动仪式上发表了激情洋溢的讲话。他首先对本届健康跑活动的盛大开幕表示了热烈的祝贺，并向所有为参与筹备工作的师生及工作人员表达了诚挚的感谢。同时，他也向踊跃参与健康跑的选手们和公正无私裁判们表示了热烈的欢迎和崇高的敬意。

符刘才副书记强调，全校师生应树立“健康第一”的理念，在美丽校园中积极践行“更高、更快、更强”的体育精神，共同推动校园体育文化的发展。他期望同学们能通过这次健康跑活动，深刻体会学校的发展历程，为建设社会主义现代化强国贡献自己的青春力量。

最后，校长陈相松以洪亮的声音宣布活动正式开始，为这场充满活力与激情的健康跑活动揭开了帷幕。

活动进行时

海南师范大学外国语学院的48名选手早已做好了热身。他们的目光专注，静候开跑指令的发出。

外院选手们奔跑在美丽的校园里，呼吸着清晨清新的空气，洋溢着独属于他们的青春活力。随着终点线的临近，选手们抬头挺胸，加快脚步，全力以赴向前冲。

选手感悟

2023级英语4班吴嘉仪同学认为跑步极大程度上有利于她的身体健康。首先，它增强了她的心肺功能，每次跑完后她都感到她的呼吸更顺畅，心跳也更有力。其次，在跑步后，吴嘉仪同学发现自己也经常可以有动力去做一些自己之前一直不想去做、拖了很久的事情。通过跑步，她克服了自己的极限。无论是在那最后的一两米，还是在生活中的一件件事情上。长期坚持跑步还在一定程度上改善了她的睡眠质量，入睡更快且睡得更沉。另外，跑步能使她的肌肉得到锻炼，让她行动更敏捷，还能增强关节的韧性，减少受伤的风险。

对于没有参加校园健康跑的同学，2023级英语4班孙荣泽秀同学想说的是不要担心自己的跑步水平，健康跑重在参与，可以从简单的慢跑开始，逐渐增加运动量，让身体适应跑步的节奏。可以寻找小伙伴一起加入，相互鼓励，共同进步，增加运动的乐趣。其次，坚持就是胜利！即使一开始进步很慢，只要坚持不懈，你一定会看到改变的。不要害怕挑战，勇敢地走出舒适区吧，你会发现跑步带给你的不仅仅是健康的身体，还有更加积极向上的心态。让我们一起迈开腿，拥抱健康生活。

2024级英语3班赵志成同学认为跑步是一项运动，但却不止是一项运动，它在锻炼他体能的同时也更加磨炼了他的意志。对他个人来说，他酷爱中长跑这项运动，他享受跑步中磨练自我的过程，也享受坚持的勇气，不断享受着达终点线的喜悦，通过一次次奔跑，他更加健康，更加阳光、开朗! 健康跑让全校师生团结一心向前跑，将全民健身风气发扬光大，赵志成同学期待在下一次健康跑中能有更多学生和老师参与其中，一起享受奔跑的魅力，一起享受抵达终点的喜悦。

在这次健康跑中，2024级英语6班李子阳同学面临了一些挑战，其中最明显的便是身体上的疲惫。尤其是在赛程的后半段，疲惫如同潮水般涌来，每一步都变得沉重，心中那个想要停下脚步的声音，不断地在耳边呢喃。这种身体上的极限考验，无疑是他需要克服的最大困难。面对这样的挑战，他首先依靠的是坚定的意志力。他告诉自己：他要在规定时间内完成比赛，并且要尽他所能跑出最好的成绩。他不允许自己在接近终点时有任何松懈。此外，他有陪伴他一起跑步的好友。好友的陪伴和鼓励给了他巨大的精神支持，让他在想要放弃的时候，能够重新振作，继续前进。

看到学校组织的这场健康跑活动，2024级英语6班葛城月同学立刻就报名了。跑步对她来说，不只是锻炼身体那么简单，它更像是一种精神上的挑战，让她在跑步中学会坚持，面对困难不退缩。每一步跑下去，她都能感受到青春的活力，每一次呼吸都让她更加接近自己的极限。这次跑步，她不仅锻炼了身体，更重要的是，她的心灵也得到了一次洗礼。她学会了在挑战面前不放弃，找到了在疲惫中继续前进的力量。这样的经历真的很宝贵，葛城月同学已经迫不及待想要再次参加，再次在跑道上感受那份汗水和快乐。

活动总结

本次校园健康跑活动不仅锻炼了小海狮们的体魄，还点燃了大家对运动的热情，营造了一个充满活力和快乐的校园环境。它为同学们提供了一个锻炼身体、展示自我风采的平台，同时也在这个宜人的秋天，为大家提供了一个释放情绪、缓解压力的途径。