2024年10月15日14时，海南师范大学外国语学院第七届跳绳比赛于桂林洋校区椰林大道旁的排球场顺利拉开帷幕。本次比赛采用计时赛的模式，共涵盖了7个比赛项目：即30秒女子跳绳、30秒男子跳绳、1分钟女子跳绳、1分钟男子跳绳、3分钟女子跳绳、3分钟男子跳绳和紧张刺激的团体跳绳。

女子30s跳绳比赛

男子30s跳绳

女子1分钟跳绳

男子1分钟跳绳

女子3分钟跳绳

男子3分钟跳绳

团体混合跳绳比赛

心得感悟

2022级英语4班 骆嘉诚

这次跳绳比赛的经历，对骆嘉诚同学而言，无疑是一段难以忘怀的回忆。赛前，紧张的情绪如同潮水般涌来，他的心跳如鼓点般急促，手掌间也不禁渗出了汗水。然而，随着比赛的哨声响起，那份紧张感迅速转化为了一股兴奋与专注的力量，他全身心投入到了每一次跳跃之中。随着比赛的深入，他的体力逐渐消耗，呼吸也变得愈发急促。在某个瞬间，他感到自己的双腿仿佛被铅块所拖累，沉重无比。但就在那一刻，他不断地在心中默念，告诉自己必须坚持到底。这些细微的瞬间，一点一滴地汇聚成了他比赛的完整历程，它们不仅加深了他对跳绳这项运动的理解，更激发了他对它的热爱。

2024级日语班 陆一锋

陆一锋同学非常荣幸能够参与这次跳绳比赛。赛前，他心中不免有些忐忑，担心自己的表现是否能够达到预期，会不会出现失误。然而，随着比赛的进行，他逐渐领悟到，当他全力以赴地投入到比赛中时，比赛的真正意义已经开始显现。

尽管过程中伴随着汗水和疲惫，但正是这些挑战教会了他坚持的重要性。他鼓励大家勇敢地参与这样的活动，去体验、去感受大学生活的无限魅力。每一次的参与和挑战，都是他们成长路上宝贵的财富。

2024级翻译2班 王佳琦

王佳琦同学深感荣幸能够参与海南师范大学外国语学院第七届跳绳比赛，并在其中荣获奖项。与她而言，体育竞技宛如人生的缩影，在有限的空间里，他们体验着高潮与低谷，顺境中的自信飞扬与逆境中的顽强坚持。这不仅是对体能的锻炼，更是对心灵的净化。正如古语所言：“动则生阳，静则生阴，一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。”这句话深刻地揭示了动静相生、阴阳互补的哲学思想，也映射出他们在运动中所体验到的生命律动和精神升华。通过这次比赛，他们不仅使身体得到了锻炼，更在心灵的深处得到了洗礼和升华。

本次比赛的成功举办，不仅丰富了学生们的校园生活，还在一定程度上提升了学生们的体育技能和体能水平。它为外国语学院的学生们搭建了一个展示个人和团队风采的平台，弘扬了体育竞技的精神，增强了团队的凝聚力。